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年纪轻轻就不行了？不，这件事，你肯定没做好！
睡眠与性能力的关系
研究发现男性睡眠时间低于5小时，他们的睾酮水平，会比睡足8小时的人低10%~15%。睾酮是最重要的雄性激素，它的减少，意味着男性性能力的削弱。
医学教授还表示，睡眠如果长期不足，会让年轻人的雄性激素水平，较正常人老化10年以上。所以，睡眠很重要。
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