预防血精症的秘诀?血精症是常见的男性疾病，也是是导致男性不育的常见因素。他的危害是相当严重的的。那么，怎么预防血精症呢?

　　预防血精症的秘诀?

　　1、注意性生活健康。

　　男性朋友为了预防血精症，应该养成好得到性生活习惯，避免性生活过于频繁，兴盛后时幅度过大，过于激烈，这些都是导致血精症的常见因素。性生活讲究的是一种和谐，只有在和谐的氛围下，男女双方才能享受性生活带给自己的乐趣，因此大家一定要过健康的性生活。

　　2、养成好的生活习惯。

　　现在男性朋友的生活压力都很大，着对男性健康是非常不利的，也是导致血精症的一个常见因素。因此，男性朋友在平时的生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，不抽烟， 不喝酒，不吃刺挠了刺激性的食物，学会自己给自己减轻压力，多运动，增强自身抵抗力，避免长时间坐着不动，避免长时间骑车，骑马等。

　　3、积极治疗炎症疾病

　　炎症疾病也是导致血精症的一个常见因素，比如，前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，大家在发现自己患有生殖系统炎症的时候应该积极的治疗，以免治疗不及时，诱发血精症。

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