预防弱精要多用心。男性朋友一般都比较粗心，大家觉得那是男性气概的表现，但是粗心大意却是男性疾病的一个源头。男性朋友只有在平时的生活中粗中有细才能预防一些男性疾病的发生。比如，弱精症，前列腺炎等疾病。那么，在平时的生活中男性朋友应该怎么预防弱精症呢?

　　怎么有效的预防弱精症呢?

　　1、避免睾丸是睾丸温度升高的因素，比如常见时间的坐着不动，穿紧身的牛仔裤，长时间骑自行，泡热水澡等。

　　2、及时治疗睾丸疾病，如果发现睾丸有肿胀，变硬，凹凸不平，疼痛等症状及时到正规的专科医院接受专业的检查和治疗。以防诱发弱精症。

　　3、不抽烟，不喝酒，不吃辛辣油腻的食物，尽量避免接触生活中的有毒物质，比如干洗店清洗的衣服，拿回来之后放上几天再穿。

　　4、养成好的卫生习惯，杜绝不洁的性生活。

　　男性朋友在平时的生活中要多用心，养成好的卫生习惯和生活习惯，积极预防男性疾病的发生。同时患上弱精症应该积极的治疗，切不可盲目的吃药，甚至是相信江湖上的游医，只有正规的治疗，才是远离弱精症伤害的关键。