远离前列腺囊肿的小技巧?金州男科医院专家指出，前列腺囊肿是常见的男科疾病，他对男性健康的危害是很大的，还有可能会导致男性不育，所以男性朋友应该做好步——预防工作。那么，如何预防前列腺囊肿呢?大连开发区男科医院专家来教大家一些小技巧。

　　如何预防前列腺囊肿呢你?

　　1、养成多喝水的习惯，有些人只有自己感觉渴的时候才会喝水，其实我们不渴不代表我们体内不需要补充水，喝水是有利于排出我们体内的毒素，对我们的身体是有好处的，同时每天早上起来都应该喝一杯白开水。

　　2、每天晚上都应该洗澡，如果没有条件，可以每天晚上清洗自己的下身。

　　3、多运动，一周应该至少运动五次，每次运动的时间应该超过半个小时。

　　4、不要劳累，注意保暖，保持良好的情绪，养成良好的生活习惯。

　　5、需要长时间坐的时候，应该坐两个小时左右起来活动一下。

　　6、养成好的饮食习惯，注意补充营养，不吃葱，姜，蒜等辛辣刺激性的食物。

　　7、多吃水果和蔬菜，避免便秘。

　　8、不喝酒，经常大量喝酒会导致前列腺水肿，诱发前列腺囊肿。

　　9、性生活应该有规律，不要过于频繁。一般性生活一周不宜超过三次。

　　了解了预防前列腺囊肿的方法，男性朋友在平时的生活中应该做好预防工作，如果不幸患上前列腺囊肿，应该及时到正规的专科医院进行检查和治疗，以免错过的治疗时间，给您带来不必要的伤害。